Per què sànscrit?
Fa poc una amiga va enviar a un grup de whatsapp un nom que havia transformat a l'alfabet del sànscrit fent servir el google translator. El resultat era prou estètic, però realment no es corresponia el que diríem en català amb els sons que un indi llegiria.
Voldria compartir amb vosaltres aquestes reflexions, en mode d'apunts, sobre un tema que probablement ens va apareixent, i que anem deixant de banda: practicar a casa. D'una manera genèrica, tots volem practicar. Però... per què no ho fem?
Obro aquesta entrada al blog amb l'objectiu de compartir amb vosaltres algunes reflexions més enllà de la foto d'àssana que anem penjant. Jo rebo amb regularitat butlletins de gent que segueixo (per exemple en Jon Yuen o els gimnastes de GMB) , i em semblen molt interessants perquè et donen un accés més personal (i real) a la persona que hi ha darrera.
(article original d'Hyper-mobile yogis, autora Celest Pereira)
Ara volem parlar del nostre estimat Adho Mukha Svanasana; una postura que sembla el nostre ‘pa amb tomàquet’, perquè moltes de les nostres seqüències hi comencen, i hi retornen una vegada i una altra. I és precisament per aquesta repetició constant que la postura té una repercussió tant important en la salut de les articulacions i de l’estabilitat global, per no dir com acaben quedant els nostres equilibris sobre les mans.
- Yoga Sutras de Patañjali (Capítol 1 i 2) - Versió d'Edwin F. Bryant
- Com cantar la Invocació a Patañjali
- Teràpia de ioga per a problemes de genolls
- Practica a casa
- Pràctica post-part per a la diàstasi del múscul recte de l’abdomen.
- Curs de Bhakti amb l'Edwin Bryant
- En memòria de B.K.S. Iyengar
- Adho mukha vrksasana: l'equilibri és felicitat
- El diafragma en el Pranayama de Ioga Iyengar i la físioteràpia
Pàgina 2 de 5