Tens ganes de provar com és una classe de ioga?
Pots fer-ho en qualsevol moment del curs en els horaris marcats de nivell general (verd) per només 5€. El de meditació no està disponible per a prova.
Així començaràs a conèixer els conceptes claus del Ioga Iyengar:
- precisió, alineament i obertura de les àssanes
- el cos com a punt de concentració
- correcció individual per millorar també la salut
- relaxació profunda dirigida baixar el nivell d'estrès del cos
Et preguem que reservis la classe amb aquest formulari:
inscripció a la classe de prova
També pots trucar-nos per demanar hora i veure el centre. Si us plau, no vinguis sense avisar. Pots donar un cop d'ull als preus i condicions aquí
Si per horaris no pots venir a cap classe de nivell d'iniciació, fes-me una trucada i en parlarem.
Com has de venir a classe?
- arriba 10 minuts abans de l'hora d'inici. Comencem sempre puntuals, i fins i tot podem començar a escalfar si no hi ha classe abans.
- preferiblement, pantalons curts o malles, per permetre'ns veure bé el treball dels genolls.
- no cal que portis material pel ioga: tot està disponible al centre.
- si ho prefereixes pots portar el teu tapís - els del centre són desinfectats cada vegada.
- consulta aquí més detalls de les normes del centre.