Iniciació al ioga Iyengar
Dimarts 15 setembre · 5:30 pm - 6:45 pm
Descobreix el ioga Iyengar!
T’agradaria començar a fer ioga, però no saps per on començar?
Et convidem a una classe d’iniciació al ioga Iyengar, pensada especialment per a persones que no n’han practicat mai o que tenen curiositat per conèixer aquest mètode.
Durant una hora i quart descobriràs una manera de practicar basada en la precisió, l’observació i el respecte pel cos. Aprendràs les primeres postures, experimentaràs l’ús dels suports i veuràs com el ioga es pot adaptar a cada persona, independentment de l’edat, la flexibilitat o la condició física.
No cal experiència prèvia, ni ser flexible. Només cal venir amb ganes de descobrir una manera diferent de moure’t i de cuidar-te.
Preu: 10€.