DSC_0358.jpg
Error
  • Per veure els vídeos cal que entris com a usuari (a dalt a la dreta)
Videos
Subscribe to this RSS feed
Com funciona? 

dilluns,6/febr./12 Endavant 1h 42 min estrelles
Endavant de dos en dosplay20
View the embedded image gallery online at:
http://www.espaideioga.cat/videos.html#sigProGalleria24811ac02a
No era la classe que tenia pensada, però a vegades estem cansats i el cos demana descans. Això és el…
dimarts,31/gen./12 Dempeus 1h 11 min estrelles
El davant del talóplay20
View the embedded image gallery online at:
http://www.espaideioga.cat/videos.html#sigProGalleriad90bc2d613
Caminar a les fosques no ens portarà lluny, ni tampoc una acció muscular sense percepció. Avui proposem obrir el davant…
dimarts,31/gen./12 Dempeus 1h 2 min estrelles
Estirament o àssana?play20
View the embedded image gallery online at:
http://www.espaideioga.cat/videos.html#sigProGalleria260772a44b
A ioga fem estiraments, però també fem exercicis de força, d'equilibri, de concentració... Avui veurem com transformar un estirament simple…
dilluns,30/gen./12 Pranayama 1h 53 min estrelles
Descans actiu per pranayamaplay20
View the embedded image gallery online at:
http://www.espaideioga.cat/videos.html#sigProGalleriadf8c0b0ff7
Una classe força tranquil·la, preparant postures senzilles amb concentració per acabar amb una mica de pranayama.
dimarts,24/gen./12 Dempeus 1h 5 min estrelles
Una bona planta pels peusplay20
View the embedded image gallery online at:
http://www.espaideioga.cat/videos.html#sigProGalleria2bb1299ae4
La base ho és tot! En el nostre cas, estem parlant de la direcció de la planta del peu. Una…
dilluns,23/gen./12 Enrera 1h 53 min estrelles
Un camell molt estranyplay20
View the embedded image gallery online at:
http://www.espaideioga.cat/videos.html#sigProGalleria83d9611a6b
Una barreja de postures per escalfar el cos: primer, fem servir el totxo per activar les cames, braços... i sacre,…
dilluns,16/gen./12 Dempeus 1h 53 min estrelles
Dempeus completesplay20
View the embedded image gallery online at:
http://www.espaideioga.cat/videos.html#sigProGalleriafd6ed31778
Per fi el luxe de fer totes les postures dempeus, d'una manera prou agradable i conscient. També tenim temps de…
dimarts,10/gen./12 Dempeus 1h 7 min estrelles
Una pràctica suau per començarplay20
View the embedded image gallery online at:
http://www.espaideioga.cat/videos.html#sigProGalleriaf77eba42bb
Comencem on havíem acabat abans de vacances, però amb temps per escalfar el cos, per sentir, i finalment... també postures…
dimarts,10/gen./12 Descans 1h 20 min estrelles
Descans actiuplay20
View the embedded image gallery online at:
http://www.espaideioga.cat/videos.html#sigProGalleria7b5ef3ec26
Les postures senzilles poden ser molt intenses interiorment, si les fem bé. Vet-ho aquí el que hem fet.
<< Inici < Anterior 1 2 3 Següent > Final >>
Pàgina 1 de 3

Copyright © Espai de ioga
Tots els drets reservats

Joomla template created with Artisteer.