A vegades trobo alumnes que després de 2 o 3 anys de pràctica un dia m'aturen pel carrer i em diuen, "escolta, de fet, com es diu el ioga que practiquem?" Jo els aclareixo el dubte: Iyengar, dic, lletrejant-ho lentament.
Que això passi em sembla molt positiu; vol dir que als nostres alumnes els agrada el ioga tal com l'ensenyem, sense preocupar-se de qui hi ha darrera. I és que el Mestre Iyengar, malgrat que va fer molta difusió del ioga, també si calia fent exhibicions a la televisió, mai va voler caure en els extrems de ser mediàtic. Per ell, el més important era la pràctica del ioga, i que tothom tingués l'oportunitat d'accedir-hi. I això, que ens sembla obvi i natural, no és sempre el cas.
Autor: Roger Cole
Publicat el 24 de maig 2013 a:
http://yogainternational.com/article/view/handstand-balance-is-bliss
Un truc màgic: fes servir les mans com a peus i els braços com a cames per trobar l'equilibri en
adho mukha vrksasana.
Autora: Dalia Zwick.
En aquest article es fa una explicació de la fisiologia de la respiració, amb ènfasi amb els músculs i tendons implicats, des del punt de vista de la medicina i també del ioga.
Pàgina 3 de 3