Espai de ioga Girona

No era la classe que tenia pensada, però a vegades estem cansats i el cos demana descans. Això és el que em van dir els alumnes, i ho van tenir... i una mica més. Ho hem aprofitat per treballar postures endavant, sempre complicades, de dos en dos. Això ajuda moltíssim a estirar l'esquena, més i més... fins al punt que l'ajuda es fa sobrera. Si podeu, feu aquesta classe amb algú que us pugui ajudar.