Tens ganes de provar com és una classe de ioga IYENGAR®?
Pots fer-ho a principis de setembre els dies que oferim, en qualsevol moment del curs en els horaris marcats de nivell Iniciació (verd) per només 5€.
Així començaràs a conèixer els conceptes claus del Ioga Iyengar:
- precisió, alineament i obertura de les àssanes
- el cos com a punt de concentració
- correcció individual per millorar també la salut
- relaxació profunda dirigida baixar el nivell d'estrés del cos
.Us preguem que abans de fer-ho empleneu aquest formulari:
inscripció a la classe de prova
També podeu trucar-nos per demanar hora i veure el centre. Si us plau no vingueu sense avisar. Podeu donar un cop d'ull als preus i condicions aquí
Si per horaris no podeu venir a cap classe de nivell d'iniciació, feu-nos una trucada i en parlarem. Penseu també que el nivell d'Iniciació suau té un ritme més tranquil que la resta i no us donarà una idea exacte del conjunt.
Com heu de venir a classe?
- arribeu 10 minuts abans de l'hora d'inici. Comencem sempre puntuals, i fins i tot podem començar a escalfar si no hi ha classe abans.
- preferiblement pantalons curts o malles, per permetre'ns veure bé el treball dels genolls. Si per la primera classe no en teniu, veniu amb roba esportiva normal.
- no cal que porteu material pel ioga: tot està disponible al centre.
- per respecte als vostres companys us preguem que porteu nets els peus.
- Vegeu aquí més detalls de les normes del centre.