fbpx

Matí de ioga amb en Sergi Bou

Activitats
El primer dissabte de mes, al matí 

Aquest 2019 les classes de dissabte seran temàtiques. El renovat Espai de Ioga ens acollirà cada primer dissabte de mes per aprendre i compartir la pràctica de yogasana.

Totes les classes i tallers amb els elements que caracteritzen la nostra pràctica i el nostre ensenyament:

  • Alineament per observar la geometria i les mesures en el cos.
  • Dinamisme per explorar mobilitat i direcció.
  • Intensitat per incrementar la capacitat d’acció.
  • Suports per crear espai, temps i comprensió en les postures.
  • Connexió del cos i la ment al present a través de la respiració.

INSCRIPCIÓ + INFO: www.sergibou.com/agenda/

HORARIS:

× Bàsics 9:30 a 11h

× Aprofundiment 11h a 13h

> Ioga amb cordes: 10 a 12:30

PREUS: + Bàsics: 10* / 15 €

+ Aprofundiment: 15* / 20€

# Les 2 classes: 20*/ 30€

> Ioga amb cordes: 20*/ 25€

*alumnes matriculats

DATES I TEMÀTICA:

2/2: Restauratives i postures endavant.

2/3: Ioga amb cordes i "sling". (nivell 1)

6/4: Salutació al Sol i torsions.

4/5: Obertura de malucs i equilibris.

1/6: Ioga amb cordes i "sling". (nivell 2)

6/7: Invertides i extensions enrere.

INSCRIPCIÓ + INFO: www.sergibou.com/agenda/

 

© 2019 Espai de ioga Girona Rambla de la Llibertat, 6, 4 | 17004 Girona david@espaideioga.cat | +34-655341258