fbpx
 

Com descansar els pensaments

Activitats
Ds 7 Nov 9:30-12:30 Presencial i en línia 

La pràctica del ioga avarca no només l'aspecte físic de l'àssana sinó també la seva dinàmica energètica i mental. Quin moviment intern ens aporta cada postura? La podem veure, més que com un estirament, com un fluir intern?

Donarem també eines per observar i regular el discurs intern que ens acompanya durant la vida diària, i també en la pràctica d'àssana. Els moviments de la ment es poden també mitigar, calmar i afluixar per arribar a una certa serenitat.

Dia: Dissabte 7 de Novembre de 9:30 a 12:30 (pausa per te)

Preu: 20€ Presencial, 15€ En línia

Inscripcions

 

Powered by iCagenda

© 2020 Espai de ioga Girona Rambla de la Llibertat, 6, 4 | 17004 Girona david@espaideioga.cat | +34-655341258